ty8手机客户端 痛风发作如“噬骨”!专家:两种水果少吃,两种饮品常喝

ty8手机客户端 痛风发作如“噬骨”!专家:两种水果少吃,两种饮品常喝
2020-01-11 09:11:15

ty8手机客户端 痛风发作如“噬骨”!专家:两种水果少吃,两种饮品常喝

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节目开场前,主持人“瘦不了”和专家一起,测量并记录了所有到场观众的手、脸温度,这并不是在筛查发热,相反如果皮肤温度偏低,发作某一种疾病的几率将大大增加。而有这种疾病风险的总人数甚至超越了糖尿病的人群……这种隐匿的骨中“钉”和肉中“刺”到底是怎么回事?通常会找上什么人群呢?

骨中“钉”和肉中“刺”

从2017年的统计数据来看,全中国有8000万的人患有此种疾病,而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。如果按此推算,到2020年,患有此类疾病的患者会突破1亿,处于此类疾病前期的人将突破1.7亿,这个数据甚至超过了庞大的糖尿病人群。

这个疾病不但会产生骨中“钉”,还会产生肉中“刺”,而且肉中“刺”往往会回过头来反食掉骨骼,形成恶性循环。

骨中“钉”会影响身体的主要关节:踝关节、膝关节、髋关节等。如果疾病发生到一定程度,将造成关节功能的退变和丧失,最终可能需要做人工关节置换才能解决问题。

这个磨人的疾病就是痛风。痛风是一种被低估的疾病,痛风石沉积在各个重要的骨关节、软骨甚至肌腱上,腐蚀原本光洁健康的正常组织,造成不可逆的损伤,致残、甚至使人不得不花费巨大代价更换人工关节。

痛风和哪些因素有关呢?

1,饮食

正常人体每天会产生700毫克的尿酸,这个尿酸80%是内源产生,20%是饮食摄入产生。产生的尿酸2/3通过肾脏排泄,剩下的1/3通过肠道排泄。

在正常情况下,内源性尿酸和饮食产生的尿酸处于平衡状态。但当我们特别热衷于某种食物,自身又代谢不完这些多余尿酸时,就会打破平衡,尿酸聚集在某些部位,形成尿酸结晶,产生症状。

可能引发痛风的食物:白带鱼、小鱼干、小牛颈肉、蚌蛤、紫菜、豆芽、橙子、苹果

可以降低痛风的食物:蔬菜、奶制品、咖啡、茶

有些人会问橙子和苹果不是水果吗,为什么它们也会容易引发痛风?这是因为橙子和苹果中含果糖比较高,最终会转化为嘌呤,导致尿酸增高。

其中咖啡和茶是通过利尿,来促进尿酸排泄,减少痛风发作。另外,专家还说,咖啡和茶能碱化尿液。

在咖啡和茶中的咖啡碱和芳香物质作用下,增加了肾脏的血流量、肾小球过滤率,使尿量增加,所以适量饮用咖啡和茶,不仅可以增加饮水量,还能达到碱化尿液的作用,有利于排出身体中可能导致痛风发作的尿酸盐。

以前我们总是把痛风的重点放在饮食上,但今天专家告诉我们,除了饮食之外,还有别的原因也可能会引发痛风。

根据《实用痛风病学》数据来看,哈尔滨痛风石的发生率是28%,而青岛只有19%;肾结石哈尔滨的发生率是30%,青岛是10%。但青岛我们都知道是海鲜大省,为什么哈尔滨的痛风石发生率反正更高呢?

2,温度

原来,另一个引发痛风的因素就是温度。不同的温度环境下,尿酸结晶的溶解度也不一样,如果您本身的尿酸就很高,身体的温度又很低时,溶解度下降,尿酸钠就容易从血液中析出,形成尿酸结晶,沉积在肌肉、肌腱、软骨,甚至骨骼中,最后对身体造成危害。

所以痛风石多发在耳廓、手背、足趾、脚踝等肢体末端温度较低的部位。因此,尿酸高的朋友,平时出门一定要注意保暖哦~

3,水量

除了温度,还有一个影响痛风的因素就是水量,如果水量不足,身体里的尿酸盐也不容易溶解,从而形成结晶。另外,高盐高糖也会引起尿酸盐结晶的增多,所以我们平时一定要管住嘴、迈开腿、少长胖、多饮水。

病例:邵先生,平时吃东西从来不忌嘴,还爱喝酒,最后患上了痛风。他痛风发作时根本下不来床,最厉害的时候,一个多月没办法下地。下面的视频是邵先生清除痛风石的过程。

邵先生的第一跖骨被痛风石侵蚀掉了三分之一,通过手术清理掉以后,对以后的行走影响不会太大。但是如果不管它任由它继续破坏骨头,影响到骨骼的强度后,很容易就会引起骨折等不良并发症。

所以我们不要等到痛风石把骨头侵蚀的不成样子,甚至要换人工关节了,才想起来去骨科做手术。

针对痛风石清扫的骨科手术,是真正的刮骨疗毒,清除掉已经沉积在骨骼上的痛风石,再配合内科治疗,可以切实有效地帮助骨骼恢复健康,避免走到置换人工关节的地步。